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理想の自分になる!1日5分から始めましょう

1日30分を続けましょうとはよく言われます。しかし、実践は非常に難しいのが現実です。

まずは、1日5分を続けることから始めてみましょう。

理想の自分になるために実践したいことなら何でも良いのです。

1日5分とは思えないほど、大きな成長を実感することができますよ。

1日5分を続けるために、まずは活動場所の整理整頓をしましょう。

活動場所が整理整頓されていないと、1日5分の活動は、思っている以上に続かなくなります。

「やりたいことをパッと切り替えることができる状態」にしておくことが最も大切なことなのです。